本を読むのが遅い人へ｜読書スピードより大事な読み方

本を読むのが遅い人は、速読できる人と比べて落ち込むことがあります。けれど読書の目的は、ページ数を早く消化することではありません。内容を理解する、気になった言葉を残す、生活や仕事に少し取り入れることができれば、読む速度が遅くても十分に意味があります。

まずは「早く読み終える」より「止まっても戻れる」読み方を作ります。章が短い本を選ぶ、読む場所を決める、活字で疲れる部分だけ耳で聴くなど、読み方を軽くすると本を最後まで進めやすくなります。

読むのが遅くなる理由は、集中力だけではありません。知らない言葉が多い、文章が抽象的、途中でスマホを見てしまう、内容を完璧に覚えようとして戻りすぎるなど、いくつかの原因が重なります。

特に、読書を再開したばかりの人が難しい古典や専門書から入ると、1ページごとに止まりやすくなります。最初は軽い本や関心の強いテーマで、読むリズムを取り戻すほうが現実的です。

読むのが遅い人ほど、1回で長く読もうとしないほうが続きます。1章、1見出し、10分だけのように区切って読むと、途中で止まっても戻りやすくなります。

実用書なら、目次を見て読みたい章から始めても構いません。小説なら、通勤の片道や寝る前の短い時間に合わせて、区切りのよいところまで進めます。読めなかった日を失敗にせず、次に戻る位置をわかりやすくしておくことが大切です。

読むのが遅い理由が、最初の全体像をつかめないことにある場合は、Audibleのようなオーディオブックで一度流れを聴く方法があります。耳で概要をつかんでから活字で戻ると、細部の意味が見えやすくなります。

ただし、図表や注釈を見ながら理解する本は活字が向いています。耳読は速読の代用品ではなく、読むハードルを下げる入口として使うのがおすすめです。

読み終わらない本があること自体は悪いことではありません。今の自分に合っていない本、読むタイミングが違う本、活字より耳で入ったほうが進みやすい本があります。

積んだまま罪悪感があるなら、まずは積ん読を減らす方法で本棚の整理から始めてもよいです。読書そのものが止まっている場合は本を読みたいけど読めない人向けガイドへ進むと、読み方を広げやすくなります。

読書スピードに悩む人は、読む技術よりも続け方を先に決めると楽になります。週3回、通勤や寝る前に10分だけ読む。耳で聴く場合は前日に本を選んでおく。これだけでも、本に戻る回数は増えます。

読書時間を作る方法を具体化したい人は読書する時間がない人向けガイド、耳で読む方法を知りたい人は耳読とは？を確認してください。